从万宁礼纪镇到大理：七日风花雪月之旅全攻略

从热带海滨的万宁礼纪镇，到高原秘境的大理，这是一场跨越山海的诗意旅程。本攻略将为你规划一段充实而悠闲的七日深度游。

第一部分：行前准备与交通

核心交通方案：
1. 去程：从礼纪镇出发，建议预约车辆或乘坐公交至万宁站。最佳路线是乘坐高铁从万宁站至海口美兰站，随后转乘飞机直达大理凤仪机场。若追求性价比，可选择飞往昆明长水机场，再转乘动车前往大理站。
2. 返程：反向操作即可。建议提前预订机票与车票，尤其在旅游旺季。

必备物品：大理日照强，昼夜温差大，需准备高倍防晒霜、太阳镜、遮阳帽、保湿护肤品及一件保暖外套。舒适的徒步鞋必不可少。

第二部分：七日行程详细规划

Day 1： 抵达与古城初探

• 上午：抵达大理，入住预定好的客栈。建议选择大理古城内或洱海门附近的特色民宿，便于游览。
• 下午：漫步人民路、复兴路，感受古城脉络。参观五华楼，登高俯瞰古城全景。
• 晚上：在洋人街附近品尝当地美食，如烤乳扇、酸辣鱼。早点休息以适应海拔。

Day 2： 苍山感通索道与寂照庵

• 上午：乘坐感通索道上苍山，游览清碧溪、苍山大峡谷，俯瞰洱海壮丽景色。
• 中午：前往被誉为“中国最美尼姑庵”的寂照庵，体验斋饭（需提前排队）。
• 下午：参观大理天龙八部影视城（可选）。返回古城休息。

Day 3： 环洱海西线生态廊道

• 全天：以骑行或乘坐观光车的方式，深度游览洱海生态廊道（古城至喜洲段）。
• 重点停留：龙龛码头看日出（如早晨前往）、才村、磻溪村S弯、海舌生态公园（夫妻树）。
• 傍晚：抵达喜洲古镇，入住当地白族民居客栈。

Day 4： 喜洲古镇与周城扎染

• 上午：游览喜洲四方街，参观严家大院博物馆，品尝喜洲破酥粑粑。
• 下午：前往周城（白族扎染之乡），参观璞真扎染博物馆，体验亲手制作扎染的乐趣。
• 晚上：返回大理古城住宿。

Day 5： 崇圣寺三塔与洱海东线

• 上午：参观大理地标崇圣寺三塔，了解其悠久历史。
• 下午：包车或租车开启洱海东线之旅。沿途欣赏与西线不同的开阔海景，途经双廊古镇（可远观杨丽萍太阳宫）、挖色镇、小普陀。
• 傍晚：在文笔村或理想邦（圣托里尼风格建筑群）欣赏绝美日落。
• 晚上：可选择入住海东的酒店，或返回古城。

Day 6： 沙溪古镇一日游（或古城休闲）

• 方案A（推荐）： 包车前往沙溪古镇，车程约2小时。这是一个保存完好的茶马古道古镇，宁静而原始。游览寺登街、古戏台、玉津桥，下午返回大理。
• 方案B（休闲）： 深度体验古城生活，逛逛床单厂艺术区，找一家咖啡馆发呆，或学习制作一杯云南手冲咖啡。

Day 7： 最后采购与返程

• 上午：购买伴手礼，如鲜花饼、云南小粒咖啡、手工扎染制品等。
• 下午：根据航班或高铁时间，前往大理机场或动车站，踏上归途。

第三部分：美食与住宿推荐

美食：白族三道茶、酸辣鱼、黄焖鸡、生皮（慎尝）、凉鸡米线、野生菌火锅（季节性）。

住宿：大理古城（交通便利）、喜洲古镇（田园静谧）、双廊或海东（一线海景）。

第四部分：预算与注意事项

预算（人均参考）： 经济型4000-5000元，舒适型6000-8000元（含往返机票）。

注意事项： 尊重当地少数民族风俗；高原地区行动宜缓，注意防晒补水；环洱海骑行注意交通安全；保护环境，不乱扔垃圾。

这份攻略旨在平衡经典打卡与深度体验，你可以根据自己的体力和兴趣灵活调整。祝你在大理拥有一段美好的风花雪月记忆。